Tag: trening

Rower magnetyczny

Magnetyczny rower treningowy

Ćwiczenia na rowerze treningowym pomagają zrzucić zbędne kilogramy, wzmacniają serce, układ oddechowy i mięśnie dolnych partii ciała oraz poprawiają wytrzymałość.

Zalety i wady magnetycznego roweru treningowego

Trenażery rowerowe z magnetycznym systemem hamowania mają następujące zalety w porównaniu do odpowiedników z napędem pasowym i blokowym

  • bezgłośna praca;
  • dokładność regulacji;
  • trwałość;
  • ergonomia;
  • niezawodność.

Wadą rowerów magnetycznych jest ich wysoka cena i wysokie koszty naprawy w przypadku awarii.

Konstrukcja urządzenia

Rower magnetyczny z napędem wielobiegowym składa się, z wielu elementów (https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet-Cardio_Rowery-treningowe-1027.html). Konstrukcja magnetycznego symulatora rowerowego zawiera dwa magnesy stałe, które są umieszczone wewnątrz lub na zewnątrz koła zamachowego w pobliżu koła zamachowego. Pedały są przyciągane magnetycznie do koła zamachowego w celu wytworzenia obciążenia.

Napęd magnetyczny zapewnia płynne ładowanie, a w zależności od modelu intensywność pola magnetycznego może być regulowana mechanicznie lub automatycznie przez użytkownika.

Magnetyczne rowery treningowe z regulacją mechaniczną

Zasada działania magnetycznego roweru treningowego polega na tym, że po przekręceniu pokrętła regulującego intensywność wysiłku, magnesy stałe zmieniają swoje położenie względem koła zamachowego.

Zmniejszenie lub zwiększenie odległości pomiędzy kołem zamachowym a magnesami powoduje zmianę siły oporu indukowanej przez pole magnetyczne.

Sterowanie mechaniczne w rowerach

Zasada działania elektronicznie sterowanej magnetycznej maszyny treningowej jest podobna do sterowania ręcznego. Różnica polega na zastosowaniu serwomechanizmu, który automatycznie odwraca położenie magnesów stałych względem koła zamachowego bez jakiejkolwiek ingerencji ze strony rowerzysty.

Jak wybrać rower magnetyczny


Rynek sprzętu sportowego oferuje maszyny treningowe z poziomym, pionowym lub hybrydowym układem siedzisk. Magnetyczne rowery treningowe z wyprostowanym siodełkiem są podobne w konstrukcji do tradycyjnego roweru i zapewniają intensywny trening.

Ergonomiczne zaprojektowane siedzisko jest wysokie, a kierownica znajduje się z przodu, dzięki czemu tułów kierowcy podczas jazdy jest pochylony do przodu. Siodełko i kierownica pełnią rolę punktów zaczepienia.

Rower poziomy wyposażony jest w specjalne siedzisko. Wykorzystywane są zarówno do celów sportowych jak i rehabilitacyjnych. Zapobiega to nadwyrężaniu dolnej części pleców podczas jazdy. Siedzisko z oparciem pełni rolę podpory. Oprócz konfiguracji siedzenia charakterystyczną cechą jest to, że pedały nie znajdują się pod siodełkiem, ale pod kierownicą.

 

Rower magnetyczny

Czy warto ćwiczyć na rowerze magnetycznym?

Jednym spośród nierzadko wybieranych sprzętów fitness do domu są rowery treningowe. Decydują się na nie przede wszystkim osoby, jakim zależy na utrzymaniu odpowiedniej sprawności czy wyrzeźbieniu dolnych części ciała, natomiast również ci, jacy nie chcą jeździć rowerem po drogach w czasie jesienno – zimowym. Przejażdżka rowerem treningowym jest przyjemna oraz znacznie mniej intensywna lub wymagająca, aniżeli zestawione ćwiczenia robione na orbitrekach lub atlasach. Należałoby zdecydować się szczególnie na rower magnetyczny ze sklepu internetowego marbo-sport.pl.

Rowery treningowe

Rowery treningowe należą do najpopularniejszych narzędzi fitness. Mogą być wykorzystywane zarówno podczas rehabilitacji, jak także robienia ćwiczeń cardio. Dzięki temu, iż w małym stopniu obciążają własne stawy są zalecane osobom borykającym się z tego rodzaju kłopotami leczniczymi. Rowery treningowe są również niezwykle wszechstronne oraz bez trudności mogą stanowić element ćwiczeń osób w dowolnym wieku.

Rower magnetyczny w Twoim domu

Rowerki magnetyczne charakteryzują się regulacją koła przy pomocy hamulca magnetycznego. Pozwoli to na trochę precyzyjniejszą regulację. Tego rodzaju rower stacjonarny charakteryzuje się odpowiedniejszą klasą oraz większą ceną aniżeli rowerki mechaniczne. Możliwości, jakie zapewniają rowery magnetyczne, są dość duże. Różnorodność ustawień oraz ich precyzja może być korzystna dla wielu osób, planujących ćwiczyć w specjalistyczny sposób. Ważna jest waga koła zamachowego, jaką powinniśmy wybrać pod względem typu treningów, jakie chcemy robić.

Rower stacjonarny magnetyczny – charakterystyka. Czy należałoby?

Pod względem sposobu funkcjonowania i tworzenia oporu, rowerki treningowe magnetyczne są uważane za bardziej rozwinięte. Korzystają one z hamulca, jaki funkcjonuje przez tworzenie pola magnetycznego. Pozwoli to na jego rzetelniejszą konfigurację. Regulacja oporu wykaże się niezwykle precyzyjna, użytkownik może skorzystać zatem z większej liczby ustawień. Niewątpliwie upraszcza to dopasowanie sprzętu do danych celów treningowych. Z tego oczywiście względu magnetyczny rower treningowy jest polecany bardziej wymagającym użytkownikom, jakim zależy na dobrym regulowaniu intensywności treningu.

Rower treningowy magnetyczny – najdoskonalszy dobór dla aktywnych


Posiadanie we własnym domu roweru magnetycznego pozwoli na wykonanie treningu zawsze wówczas, kiedy mamy na to chęć. Znaczy to, że choćby podczas chłodnych miesięcy nie musimy opuszczać ciepła własnego pokoju w celu przejścia kilkunastu kilometrów biegając. Nie jesteśmy także ograniczeni poprzez osoby znajdujące się na publicznej siłowni, jakie wielokrotnie zajmują maszynę, z której chcieliśmy skorzystać, natomiast my marnujemy ważny czas na czekanie na własną turę.